Tintura de Plantas Medicinais: Espécies indicadas, passo a passo e cuidados essenciais

Extração alcoólica de princípios ativos para uso tradicional no cuidado natural

A tintura vegetal é uma preparação líquida obtida pela maceração de partes da planta em solução hidroalcoólica. O álcool atua como solvente, extraindo compostos como alcaloides, flavonoides, taninos e óleos essenciais. Esse método é amplamente descrito em farmacopeias e manuais de fitoterapia, por apresentar boa estabilidade e concentração de ativos.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o uso racional de plantas medicinais deve respeitar identificação botânica correta, dosagem adequada e orientação profissional (WHO Traditional Medicine Strategy 2014–2023). No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) regulamenta fitoterápicos e publica monografias de espécies reconhecidas.

1. O que é uma tintura?

Tintura é um extrato alcoólico concentrado obtido por maceração da planta seca ou fresca em álcool de cereais diluído (geralmente entre 40% e 70%).

O álcool:

• Extrai compostos solúveis

• Conserva o preparado por longos períodos

• Inibe crescimento microbiano

📌 Proporção tradicional:

• Planta seca: 1 parte de planta para 5 partes de álcool (1:5)

• Planta fresca: 1 parte de planta para 2 partes de álcool (1:2)

Baseado em referências clássicas de farmacognosia e na Farmacopeia Brasileira (ANVISA).

2. Espécies indicadas e usos tradicionais

🌼 Calendula officinalis (Calêndula)

Parte usada: flores

Uso tradicional: ação anti-inflamatória e cicatrizante (uso externo)

Indicação comum: pequenas lesões e irritações cutâneas

Referência: European Medicines Agency (EMA) – monografia herbal de Calendula.

🌿 Rosmarinus officinalis (Alecrim)

Parte usada: folhas

Uso tradicional: estimulante circulatório leve

Indicação comum: cansaço físico leve, uso externo em fricções

Referência: EMA – Monografia de Rosmarinus officinalis.

🌿 Baccharis trimera (Carqueja)

Parte usada: parte aérea

Uso tradicional: apoio digestivo

Indicação comum: má digestão leve

Referência: Farmacopeia Brasileira – ANVISA.

🌿 Passiflora incarnata (Maracujá medicinal)

Parte usada: folhas e partes aéreas

Uso tradicional: leve ação calmante

Indicação comum: ansiedade leve e dificuldade para dormir

Referência: EMA – Monografia de Passiflora incarnata.

3. Passo a passo para preparar tintura

Materiais necessários

• Planta corretamente identificada

• Álcool de cereais 70% (ou álcool 96% diluído)

• Frasco de vidro escuro com tampa

• Etiqueta

• Peneira ou filtro de papel

• Recipiente limpo

🔎 Etapa 1 – Coleta e preparo

• Colher em dia seco

• Preferir planta sem sinais de doença

• Secar à sombra e em local ventilado (quando usar planta seca)

• Picar grosseiramente

🧪 Etapa 2 – Maceração

1. Colocar a planta no frasco.

2. Adicionar álcool até cobrir completamente.

3. Fechar bem.

4. Armazenar em local escuro por 14 a 21 dias.

5. Agitar 1 vez ao dia.

🧴 Etapa 3 – Filtragem e envase

• Coar com peneira fina ou filtro

• Armazenar em frasco âmbar

• Identificar com:

  • Nome da planta

  • Parte usada

  • Data de preparo

  • Proporção

Validade média: 1 a 3 anos, quando armazenado corretamente.

4. Orientações de uso responsável

• Evitar uso em gestantes e lactantes sem orientação.

• Não utilizar em crianças sem acompanhamento profissional.

• Observar possíveis interações medicamentosas.

• Usar apenas plantas corretamente identificadas.

A OMS reforça que produtos tradicionais não substituem tratamento médico convencional sem acompanhamento profissional.

5. Segurança e base técnica

Fontes confiáveis:

• Organização Mundial da Saúde (WHO Traditional Medicine Strategy)
  https://www.who.int/publications/i/item/9789241506096

• Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Farmacopeia Brasileira
  https://www.gov.br/anvisa

• European Medicines Agency – Herbal Monographs
  https://www.ema.europa.eu

A tintura é uma forma eficiente e tradicional de extrair e conservar princípios ativos das plantas medicinais. Quando preparada com rigor técnico, identificação correta e uso responsável, torna-se uma ferramenta valiosa dentro de um manejo consciente da fitoterapia no jardim.