Tintura de Plantas Medicinais: Espécies indicadas, passo a passo e cuidados essenciais

Extração alcoólica de princípios ativos para uso tradicional no cuidado natural

A tintura vegetal é uma preparação líquida obtida pela maceração de partes da planta em solução hidroalcoólica. O álcool atua como solvente, extraindo compostos como alcaloides, flavonoides, taninos e óleos essenciais. Esse método é amplamente descrito em farmacopeias e manuais de fitoterapia, por apresentar boa estabilidade e concentração de ativos.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o uso racional de plantas medicinais deve respeitar identificação botânica correta, dosagem adequada e orientação profissional (WHO Traditional Medicine Strategy 2014–2023). No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) regulamenta fitoterápicos e publica monografias de espécies reconhecidas.

1. O que é uma tintura?

Tintura é um extrato alcoólico concentrado obtido por maceração da planta seca ou fresca em álcool de cereais diluído (geralmente entre 40% e 70%).

O álcool:

• Extrai compostos solúveis

• Conserva o preparado por longos períodos

• Inibe crescimento microbiano

📌 Proporção tradicional:

• Planta seca: 1 parte de planta para 5 partes de álcool (1:5)

• Planta fresca: 1 parte de planta para 2 partes de álcool (1:2)

Baseado em referências clássicas de farmacognosia e na Farmacopeia Brasileira (ANVISA).

2. Espécies indicadas e usos tradicionais

🌼 Calendula officinalis (Calêndula)

Parte usada: flores

Uso tradicional: ação anti-inflamatória e cicatrizante (uso externo)

Indicação comum: pequenas lesões e irritações cutâneas

Referência: European Medicines Agency (EMA) – monografia herbal de Calendula.

🌿 Rosmarinus officinalis (Alecrim)

Parte usada: folhas

Uso tradicional: estimulante circulatório leve

Indicação comum: cansaço físico leve, uso externo em fricções

Referência: EMA – Monografia de Rosmarinus officinalis.

🌿 Baccharis trimera (Carqueja)

Parte usada: parte aérea

Uso tradicional: apoio digestivo

Indicação comum: má digestão leve

Referência: Farmacopeia Brasileira – ANVISA.

🌿 Passiflora incarnata (Maracujá medicinal)

Parte usada: folhas e partes aéreas

Uso tradicional: leve ação calmante

Indicação comum: ansiedade leve e dificuldade para dormir

Referência: EMA – Monografia de Passiflora incarnata.

3. Passo a passo para preparar tintura

Materiais necessários

• Planta corretamente identificada

• Álcool de cereais 70% (ou álcool 96% diluído)

• Frasco de vidro escuro com tampa

• Etiqueta

• Peneira ou filtro de papel

• Recipiente limpo

🔎 Etapa 1 – Coleta e preparo

• Colher em dia seco

• Preferir planta sem sinais de doença

• Secar à sombra e em local ventilado (quando usar planta seca)

• Picar grosseiramente

🧪 Etapa 2 – Maceração

1. Colocar a planta no frasco.

2. Adicionar álcool até cobrir completamente.

3. Fechar bem.

4. Armazenar em local escuro por 14 a 21 dias.

5. Agitar 1 vez ao dia.

🧴 Etapa 3 – Filtragem e envase

• Coar com peneira fina ou filtro

• Armazenar em frasco âmbar

• Identificar com:

  • Nome da planta

  • Parte usada

  • Data de preparo

  • Proporção

Validade média: 1 a 3 anos, quando armazenado corretamente.

4. Orientações de uso responsável

• Evitar uso em gestantes e lactantes sem orientação.

• Não utilizar em crianças sem acompanhamento profissional.

• Observar possíveis interações medicamentosas.

• Usar apenas plantas corretamente identificadas.

A OMS reforça que produtos tradicionais não substituem tratamento médico convencional sem acompanhamento profissional.

5. Segurança e base técnica

Fontes confiáveis:

• Organização Mundial da Saúde (WHO Traditional Medicine Strategy)
  https://www.who.int/publications/i/item/9789241506096

• Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Farmacopeia Brasileira
  https://www.gov.br/anvisa

• European Medicines Agency – Herbal Monographs
  https://www.ema.europa.eu

A tintura é uma forma eficiente e tradicional de extrair e conservar princípios ativos das plantas medicinais. Quando preparada com rigor técnico, identificação correta e uso responsável, torna-se uma ferramenta valiosa dentro de um manejo consciente da fitoterapia no jardim.

Calendário Lunar do Jardim Março de 2026

 

 

Ritmo natural para o manejo ecológico

Março marca a transição do verão para o outono no Hemisfério Sul. É um período de ajuste no jardim: menos calor extremo, mudanças na umidade e início do planejamento das culturas de outono-inverno. Organizar as atividades conforme as fases da Lua ajuda a distribuir melhor plantios, podas e manejos.

De acordo com o calendário astronômico de 2026 (dados de efemérides lunares do Observatório Nacional e calendários astronômicos internacionais), as fases da Lua em março de 2026 são:

• 🌗 2 de março – Quarto Crescente

• 🌕 9 de março – Lua Cheia

• 🌓 16 de março – Quarto Minguante

• 🌑 24 de março – Lua Nova

(Fonte astronômica: Observatório Nacional – ON/MCTI; NASA Moon Phases 2026)

🌗 Lua Crescente (2 a 8 de março)

Nesta fase, a luminosidade da Lua aumenta e, tradicionalmente na agricultura biodinâmica e em calendários agrícolas, considera-se que há estímulo ao crescimento da parte aérea.

🌱 Indicado para:

• Semeadura de folhosas (alface, rúcula, espinafre)

• Plantio de ervas aromáticas

• Cultivo de plantas ornamentais de flores

⚠️ Evite:

• Podas drásticas

• Transplantes de espécies sensíveis

🌕 Lua Cheia (9 a 15 de março)

A Lua Cheia marca o pico de luminosidade. É tradicionalmente associada a maior atividade metabólica nas partes aéreas das plantas.

🌿 Indicado para:

• Colheita de folhas e flores

• Coleta de plantas medicinais

• Manejo leve e observação do jardim

🌼 Bom momento para:

• Avaliar pragas e doenças

• Registrar desenvolvimento das culturas

🌓 Lua Minguante (16 a 23 de março)

Com a redução da luminosidade lunar, os calendários agrícolas indicam maior concentração de energia nas raízes.

🌱 Indicado para:

• Plantio de raízes e tubérculos (cenoura, beterraba, mandioca)

• Podas de formação

• Transplantes com foco em enraizamento

🌾 Excelente para:

• Incorporar matéria orgânica

• Aplicar compostos e biofertilizantes no solo

🌑 Lua Nova (24 a 31 de março)

Período tradicionalmente associado ao descanso e reorganização do ciclo produtivo.

🌿 Indicado para:

• Preparar canteiros

• Aplicar cobertura morta

• Planejar culturas de outono

📒 Momento ideal para:

• Rever calendário de plantio

• Organizar sementes

• Avaliar rotação de culturas

🌾 Recomendações específicas para março (Hemisfério Sul)

Março é ideal para iniciar ou fortalecer:

• Couve

• Brócolis

• Cenoura

• Beterraba

• Coentro

• Alface

O uso do calendário lunar deve ser integrado a fatores técnicos como:

• Tipo de solo

• Disponibilidade hídrica

• Clima regional

• Zoneamento agrícola

📚 Referências técnicas

• Observatório Nacional (ON/MCTI) – Efemérides Lunares
  https://www.gov.br/observatorio

• NASA – Moon Phases 2026
  https://moon.nasa.gov

• EMBRAPA – Calendário agrícola e manejo sustentável
  https://www.embrapa.br

• Thun, Maria. Calendário Biodinâmico – Agricultura Biodinâmica

Manejo ecológico do solo na transição do verão para o outono

 

A passagem do verão para o outono é um momento estratégico para recuperar, proteger e equilibrar o solo. Após meses de calor intenso, chuvas fortes e alta atividade biológica, o solo pode apresentar compactação, perda de nutrientes, erosão superficial e redução da matéria orgânica.

O manejo ecológico nesse período busca restaurar a vida do solo, proteger sua estrutura e preparar o ambiente para as culturas de outono-inverno, reduzindo a dependência de insumos externos e fortalecendo os ciclos naturais.

1. Diagnóstico do solo após o verão

O que observar:

• Formação de crostas superficiais

• Solo endurecido ou compactado

• Baixa infiltração de água

• Redução da cobertura vegetal

• Presença (ou ausência) de minhocas

Segundo a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (EMBRAPA), a qualidade física e biológica do solo está diretamente ligada à presença de matéria orgânica e atividade microbiana. Solos com boa estrutura apresentam agregados estáveis, maior infiltração de água e melhor desenvolvimento radicular.

📚 Referência:

EMBRAPA. Qualidade do Solo e Manejo Sustentável. Disponível em: https://www.embrapa.br

2. Proteção do solo: cobertura é prioridade

A cobertura do solo reduz impacto da chuva, regula temperatura e alimenta a biologia subterrânea.

Tipos de cobertura ecológica:

• Palhada de capim seco

• Restos de poda triturados

• Folhas secas

• Adubação verde

De acordo com a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), a cobertura permanente é um dos pilares da agricultura conservacionista, pois reduz erosão, conserva umidade e melhora a fertilidade natural do solo.

📚 Referência:

FAO. Conservation Agriculture. Disponível em: https://www.fao.org

3. Reposição de matéria orgânica

O verão acelera a decomposição da matéria orgânica. No início do outono, é fundamental repor esse estoque biológico.

Opções recomendadas:

• Composto orgânico bem curtido

• Húmus de minhoca

• Bokashi

• Biofertilizantes líquidos

A matéria orgânica:

• Aumenta a capacidade de retenção de água

• Estimula microrganismos benéficos

• Melhora a agregação do solo

A EMBRAPA destaca que solos com maior teor de carbono orgânico apresentam maior resiliência climática.

📚 Referência:

EMBRAPA Solos. Matéria Orgânica do Solo. Disponível em: https://www.embrapa.br/solos

4. Descompactação ecológica

Evite revolvimento excessivo. A alternativa ecológica é:

• Uso de garfo subsolador manual (sem inverter camadas)

• Plantio de raízes profundas (ex: nabo forrageiro)

• Incremento de matéria orgânica

Raízes pivotantes criam canais naturais que aumentam infiltração de água e oxigenação.

📚 Referência:

FAO. Soil Structure and Root Systems in Sustainable Agriculture. https://www.fao.org

5. Planejamento para o outono

A transição climática favorece culturas de clima mais ameno. Antes de plantar:

✔ Ajuste a fertilidade com base em análise de solo

✔ Planeje rotação de culturas

✔ Inclua adubação verde

✔ Mantenha cobertura constante

A rotação reduz incidência de pragas e doenças e melhora equilíbrio nutricional, conforme orientações técnicas da EMBRAPA.

📚 Referência:

EMBRAPA. Rotação de Culturas e Sustentabilidade. https://www.embrapa.br

Princípios do manejo ecológico no período

1. Solo nunca deve ficar exposto

2. Vida do solo é prioridade

3. Diversidade vegetal fortalece o sistema

4. Menos revolvimento, mais biologia

5. Matéria orgânica é base da fertilidade

O período de transição entre verão e outono no Hemisfério Sul não é apenas uma troca de estação — é uma oportunidade de regeneração.

Cuidar do solo nesse momento significa preparar o sistema para maior estabilidade produtiva, menor dependência de insumos e maior equilíbrio ecológico.

Solo vivo é solo produtivo.

De música e natureza

 

PANC’s de outono: identificação e cultivo

 

O outono é uma estação estratégica para diversificar a horta com PANC’s (Plantas Alimentícias Não Convencionais). As temperaturas mais amenas e a maior estabilidade hídrica favorecem espécies rústicas, de ciclo adaptado ao clima mais fresco e com menor pressão de pragas.

Segundo a EMBRAPA, o resgate e o cultivo de PANC’s ampliam a segurança alimentar, fortalecem a biodiversidade e reduzem a dependência de insumos externos. Já o conceito de PANC foi amplamente difundido pelo biólogo e pesquisador Valdely Kinupp, referência nacional no tema.

Por que cultivar PANC’s no outono?

• 🌱 Melhor adaptação a temperaturas entre 15°C e 25°C

• 🌧️ Menor estresse hídrico

• 🐛 Redução na incidência de insetos-praga

• 🌾 Solo ainda aquecido após o verão, favorecendo enraizamento

1️⃣ Ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata)

✔ Identificação

• Planta trepadeira com espinhos

• Folhas suculentas e brilhantes

• Flores brancas aromáticas

• Alto teor proteico nas folhas

✔ Cultivo no outono

• Prefere sol pleno

• Solo bem drenado e rico em matéria orgânica

• Pode ser podada para estimular brotações

• Multiplicação por estacas lenhosas

Dica técnica: Realizar adubação orgânica leve após poda para estimular rebrote.

2️⃣ Taioba (Xanthosoma sagittifolium)

✔ Identificação

• Folhas grandes em formato de coração

• Nervuras bem marcadas

• Caule grosso e ereto

⚠ Atenção: Diferenciar da taioba-brava (não comestível). A comestível possui inserção do pecíolo na borda da folha, não no centro.

✔ Cultivo no outono

• Prefere meia-sombra

• Solo fértil e úmido

• Excelente para bordaduras e áreas sombreadas

• Adubação com composto orgânico

3️⃣ Bertalha (Basella alba)

✔ Identificação

• Trepadeira de folhas carnosas

• Caule suculento

• Flores pequenas rosadas

✔ Cultivo no outono

• Desenvolvimento mais lento que no verão

• Necessita tutoramento

• Irrigação moderada

• Rica em ferro e mucilagem natural

4️⃣ Capuchinha (Tropaeolum majus)

✔ Identificação

• Folhas arredondadas

• Flores amarelas, laranja ou vermelhas

• Sabor levemente picante

✔ Cultivo no outono

• Ideal para temperaturas amenas

• Solo leve e bem drenado

• Pode ser cultivada em vasos

• Atrai polinizadores

Manejo técnico para PANC’s no outono

🌿 Preparo do solo

• Incorporação de composto orgânico maturado

• Cobertura morta para manutenção da umidade

• Correção de pH quando necessário (ideal entre 5,8 e 6,8)

💧 Irrigação

• Reduzir frequência em comparação ao verão

• Evitar encharcamento

🌱 Consórcios inteligentes

• Ora-pro-nóbis como cerca viva produtiva

• Capuchinha como planta atrativa

• Taioba em áreas sombreadas

Benefícios ecológicos

• Aumento da biodiversidade alimentar

• Resgate cultural e regional

• Redução do uso de agroquímicos

• Maior resiliência climática

Referências técnicas

• EMBRAPA – Hortaliças não convencionais. Disponível em: https://www.embrapa.br

• KINUPP, V. F.; LORENZI, H. Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANC) no Brasil. Instituto Plantarum.

• Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento – Manual de Hortaliças Não Convencionais.

Biofertilizante de bokashi para revitalização do jardim pós-verão

 

O final do verão costuma deixar marcas no jardim: solo compactado, perda de matéria orgânica, plantas estressadas pelo calor e maior incidência de pragas. Nesse cenário, o biofertilizante de bokashi surge como uma estratégia eficiente, ecológica e regenerativa para restaurar a vitalidade do solo e estimular novos ciclos de crescimento.

O bokashi é um fertilizante orgânico fermentado, tradicional da agricultura japonesa, produzido a partir da mistura de farelos, fontes minerais naturais e microrganismos eficientes. Seu diferencial está na fermentação controlada, que disponibiliza nutrientes de forma gradual e estimula a microbiologia do solo.

O que é o bokashi e por que usar no pós-verão?

O bokashi é resultado de um processo de fermentação anaeróbica ou semiaeróbica, conduzido por microrganismos benéficos como bactérias ácido-láticas, leveduras e actinomicetos.

Segundo a FAO (Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação), a matéria orgânica e a atividade biológica são fundamentais para recuperação de solos degradados e manutenção da fertilidade agrícola (FAO, 2017).

Já a Embrapa destaca que fertilizantes orgânicos fermentados aumentam a atividade microbiana, melhoram a estrutura física do solo e favorecem a disponibilidade de nutrientes (EMBRAPA, 2020).

No jardim pós-verão, o bokashi contribui para:

• Repor matéria orgânica perdida

• Estimular raízes enfraquecidas

• Melhorar retenção de água

• Reequilibrar microbiota do solo

• Reduzir impacto de estresses climáticos

Composição básica do bokashi

Embora existam variações regionais, uma formulação comum inclui:

• Farelo de arroz ou trigo

• Torta de mamona

• Farinha de ossos

• Cinzas vegetais

• Pó de rocha

• Açúcar mascavo ou melaço

• Microrganismos eficientes (EM)

Cada componente tem função específica:

farelos fornecem carbono, torta de mamona aporta nitrogênio, farinha de ossos é fonte de fósforo e cálcio, enquanto o pó de rocha contribui com micronutrientes.

Como preparar o bokashi (versão artesanal)

Materiais básicos:

• 20 kg de farelo

• 5 kg de torta de mamona

• 3 kg de farinha de ossos

• 1 kg de pó de rocha

• 1 litro de EM ativado

• 1 litro de melaço diluído em 10 litros de água

Passo a passo:

1. Misture os ingredientes secos em superfície limpa.

2. Dilua o melaço na água e adicione o EM.

3. Incorpore lentamente a solução aos secos até atingir umidade semelhante a “terra úmida que forma torrão sem escorrer”.

4. Cubra com lona e deixe fermentar por 7 a 14 dias.

5. Revolva a cada dois dias para controlar a temperatura (ideal até 50°C).

O bokashi estará pronto quando apresentar odor levemente adocicado e coloração homogênea.

Aplicação no jardim pós-verão

Em canteiros:

Aplicar de 100 a 200 g por m² e incorporar superficialmente.

Em vasos:

Adicionar 1 colher de sopa para vasos pequenos e até 3 colheres para vasos grandes, misturando levemente ao substrato.

Em frutíferas:

Distribuir ao redor da projeção da copa, evitando contato direto com o tronco.

Após aplicação, irrigar moderadamente.

A Embrapa recomenda que fertilizantes orgânicos sejam aplicados preferencialmente em solo levemente úmido para melhor eficiência microbiológica (EMBRAPA, 2018).

Benefícios observados após 30 dias

• Rebrota mais vigorosa

• Folhas com coloração verde intensa

• Melhor estrutura do solo

• Redução de sintomas de deficiência nutricional

• Maior resistência a pragas secundárias

Importante destacar que o bokashi não age como fertilizante químico de efeito imediato. Ele promove fertilidade biológica, com resposta progressiva e sustentável.

Manejo integrado

Para potencializar resultados:

• Associar com cobertura morta (mulching)

• Evitar revolvimento excessivo do solo

• Manter diversidade de plantas

• Utilizar irrigação equilibrada

Essa abordagem está alinhada aos princípios da agroecologia e do manejo regenerativo do solo.

O uso de bokashi no período pós-verão é uma estratégia eficaz para restaurar equilíbrio físico, químico e biológico do solo. Sua ação vai além da nutrição vegetal, atuando na reconstrução da vida do solo — base para um jardim resiliente.

A adoção contínua favorece ciclos produtivos mais estáveis e reduz dependência de insumos sintéticos.

Referências

• FAO. Soil Organic Carbon: the hidden potential. Rome, 2017.
  https://www.fao.org/3/i6937e/i6937e.pdf

• EMBRAPA. Adubação orgânica e manejo do solo. 2018–2020.
  https://www.embrapa.br/busca-de-publicacoes/-/publicacao/

• HIGA, T.; PARR, J. Beneficial and Effective Microorganisms for a Sustainable Agriculture and Environment. 1994.