As plantas cultivadas dentro de casas e apartamentos não têm apenas função ornamental. Diversos estudos científicos mostram que algumas espécies são capazes de auxiliar na melhoria da qualidade do ar, contribuindo para ambientes mais saudáveis, agradáveis e equilibrados.
Essas plantas ajudam principalmente por meio de três processos naturais:
absorção de gases através das folhas,
retenção de partículas suspensas no ar,
equilíbrio da umidade, favorecendo o conforto ambiental.
Embora não substituam ventilação adequada, elas são aliadas importantes, especialmente em ambientes fechados e urbanos.
Como as plantas ajudam a melhorar o ar interno
As folhas possuem pequenos poros chamados estômatos, por onde ocorre a troca gasosa. Durante esse processo, algumas substâncias presentes no ar podem ser absorvidas e metabolizadas pela planta ou por microrganismos associados às raízes.
Além disso, plantas aumentam a umidade relativa do ar por meio da transpiração, o que ajuda a reduzir poeira suspensa e o ressecamento das vias respiratórias.
Principais plantas indicadas para ambientes internos
🌿 Espada-de-São-Jorge (Dracaena trifasciata)
É uma das plantas mais resistentes e adaptáveis para interiores. Tolera pouca luz, regas espaçadas e variações de temperatura.
Benefícios:
Fácil manutenção
Boa adaptação a apartamentos
Contribui para o equilíbrio do ar
🌿 Lírio-da-Paz (Spathiphyllum wallisii)
Planta muito utilizada em ambientes internos por sua beleza e eficiência funcional. Prefere luz indireta e solo levemente úmido.
Benefícios:
Ajuda no controle da umidade
Folhagem ampla que retém partículas do ar
Ideal para salas e quartos
🌿 Jiboia (Epipremnum aureum)
Planta pendente ou trepadeira, muito comum em interiores. Cresce bem em vasos suspensos ou prateleiras.
Benefícios:
Crescimento rápido
Boa tolerância à sombra
Auxilia na redução de odores e poeira
🌿 Palmeira-areca (Dypsis lutescens)
É uma das palmeiras mais indicadas para ambientes internos amplos e bem iluminados.
Benefícios:
Excelente transpiração foliar
Ajuda a manter a umidade do ar
Cria sensação de frescor no ambiente
🌿 Samambaia (Nephrolepis exaltata)
Clássica dos lares brasileiros, a samambaia se destaca pela grande área foliar.
Benefícios:
Ajuda a reter partículas de poeira
Melhora a umidade do ar
Ideal para locais com luz indireta
Cuidados importantes para bons resultados
Para que as plantas cumpram bem seu papel ecológico dentro de casa, alguns cuidados são essenciais:
Manter folhas limpas, retirando o pó com pano úmido
Garantir iluminação adequada, mesmo que indireta
Evitar excesso de água no solo
Priorizar vasos com boa drenagem
Plantas saudáveis realizam melhor suas funções ambientais.
As plantas purificadoras de ar são uma solução natural, acessível e estética para melhorar a qualidade dos ambientes internos. Quando bem cuidadas, contribuem para o conforto térmico, visual e ambiental, fortalecendo a conexão entre o ser humano e a natureza dentro de casa.
No Manual do Jardineiro, cultivar plantas é também cultivar bem-estar 🌱
Fontes e referências confiáveis
- NASA – Interior Landscape Plants for Indoor Air Pollution Abatement
Wolverton, B. C. (2008). How to Grow Fresh Air: 50 Houseplants that Purify Your Home or Office – Penguin Books.
- Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) – Qualidade do ar interior
- Universidade de Georgia – Extension Service – Indoor Plants and Air Quality
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